Como aumentar as chances de engravidar

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Os casais que estão tentando ter um filho, podem aumentar as chances de engravidar da mulher com simples mudanças em seus hábitos diários, onde além de cuidar da saúde da mamãe, os mesmos aprenderão avaliar melhor os medicamentos utilizados, checar o peso ideal da mulher e também avaliar os níveis de estresse uqe a mesma passa durante o dia.

Além disso, é necessário avaliar outros fatores, que consequentemente podem interferir na gravidez da mulher, fazendo com que ela tenha dificuldades para engravidar e até mesmo podendo levar a ter uma gravidez de risco, caso os hábitos não mudem.

Abaixo, veja algumas dicas especiais para aumentar as chances de engravidar de maneira natural, que além de tudo, poderá melhorar e muito a saúde da mamãe, antes, durante e depois da gestação.

Alimentação para aumentar as chances de engravidar

chances de engravidar

A alimentação deve ser rica em nutrientes e vitaminas, sendo assim, é importante que a mulher fique longe de algumas coisas que normalmente as pessoas consomem, como por exemplo:

  • Bebidas alcoólicas;
  • Carnes vermelhas
  • Frituras
  • Doces e guloseimas em excesso
  • Grande quantidade de massas

Sendo assim, o ideal é manter uma alimentação rica com frutas, legumes, verduras, carnes brancas de preferência cozidas, e sucos naturais e água.

Fatores que diminuem as chances de engravidar

Maus hábitos como o consumo de drogas, tabaco e bebidas alcoólicas fazem com que além da saúde ficar vulneral, o risco de não engravidar, ou engravidar e enfrentar dificuldades na gravidez é muito grande.

Sendo assim, se você faz uso de alguma coisa do tipo, é necessário parar muito tempo antes de engravidar, e não somente quando ocorrer a gravidez, afinal, as substancias químicas permanecem no corpo por um bom tempo, o que pode ser algo perigoso, tanto para a saúde da mãe como também para a saúde da criança que está vindo à caminho.


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