Nos tempos de sofrência, há uma noticia boa: chorar melhora o humor e faz bem. Estudo feito recentemente mostrou que chorar, alo contrário do que pensamos, faz um bem muito grande e eleva o nível do humor.

Para concluir a pesquisa, o grupo de pesquisadores avaliou a resposta de 60 pessoas enquanto assistiam a um filme sentimental. Dos voluntários, 28 choraram e, após o final, sentiram que o seu humor estava melhor do que antes de começar o filme. Entre os  que não choraram, não aconteceu uma mudança de humor.

A notícia é boa para quem costuma chorar, depois de 20 minutos do final do filme, todos disseram que se sentiram melhor do que estavam quando o filme começou.

Os pesquisadores notaram, ao acabar os estudos, que aqueles que não chocaram estavam com o mesmo humor desde sempre, já os “chorões” terminaram a sessão se sentindo melhores do que estavam no começo do filme, ou seja, chorar faz bem.

Filmes de Para Chorar

Pensando na pesquisa, decidimos fazer um top filmes para chorar. Já que chorar melhora o humor e lava alma, por que não assistir alguns filmes e chorar? Pode ser uma ótima opção para melhor o humor em um dia que não pode sair batendo as portas e gritando aos quatro ventos. Vamos a nossa lista:

• Diário de Uma Paixão
• Ao 13
• Um Amor Para Recordar
• Simplesmente Acontece
• Click
• A Última Música

• People Like Us
• Agora e Para Sempre
• PS: Eu Te Amo
• Imagine Eu e Você

Para sentir a “bad” você também pode colocar as músicas de foça que conhece, como dizem, é preciso sentir a dor para que ela vá embora mais cedo. Sinta com todo o seu coração e chore o quanto for preciso, assim, na hora que parar, o sentimento de alivio será a melhor coisa e seu humor estará definitivamente para cima. Veja o vídeo abaixo e aprenda sentir a tristeza para se recuperar na melhor maneira.