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Com a chegada do inverno é comum as pessoas apresentarem algumas doenças típicas da estação como a gripe, tosse e dor de garganta.
Na maioria das vezes a dor de garganta aparece de maneira aguda ou com sensação de algo estar arranhando a garganta. No entanto é um sintoma muito dolorido que pode ser amenizado com algumas receitas caseiras.
Mas vale lembrar que são apenas truques e que em casos extremos é necessário consultar-se com um médico para que ele indique o melhor tratamento ou mesmo a cirurgia das amigdalas.
Dicas para amenizar a dor de garganta
Se você é do tipo de pessoa que, devido a baixa imunidade, não pode ficar exposta ao vento por um minuto que já contrai alguma doença é necessário adotar alguns cuidados para prevenir-se destas patologias.
Tomar muita água
A inflamação costuma deixar a garganta ressecada, portanto é indicado ingerir bastante água durante o dia, desta forma você evita o desconforto e mantem as cordas vocais sempre hidratadas. Enquanto os sintomas persistirem é recomendado ingerir dois litros de água.
Gargarejo com água morna e sal
Entre os truques caseiros que oferecem resulta satisfatório é o gargarejo com água morna, sal e vinagre. É recomendado fazer ao menos 3 vezes ao dia. A água morna dilata os vasos sanguíneos o que alivia a dor e a inflamação.
Gengibre
O gengibre é em uma planta herbácea que age como um remédio contra a dor de garganta. O alimento combate as bactérias e alivia a dor. Ele pode ser consumido em forma de chá, pó e também é encontrado em balas.
Mel
As propriedades terapêuticas do mel de abelha ajudam a combater a má digestão, gripe e dor de garganta. Além do mais, ele é propício para o tratamento de tosse. O mel é composto por substâncias antioxidantes que atuam contra as feridas presentes na garganta.
Chá de alho
O chá de alho é um forte aliado na cura da dor de garganta. O alimento possui propriedades antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e neutralizam a ação dos radicais livres. É recomendado tomar três vezes ao dia.
Suco de laranja e limão
Os sucos cítricos ajudam a eliminar as bactérias presentes na garganta. Eles fornecem vitamina C que é um nutriente rico em antioxidantes e preveni de diversas doenças.