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É extremamente comum que depois da dieta apareça flacidez no corpo, referente a grande perca de gordura ou mesmo pelo fato do sedentarismo, afinal, para perder peso de forma correta é preciso não apenas equilibrar a alimentação, mas também praticar exercício físico, assim, o corpo se modifica justamente com as mudanças de peso e não fica flácido ou “caído”. A flacidez é muito comum na no corpo de muitas mulheres, tanto grávidas ou que passaram pelo processo de dieta, o qual sofreu com a grande perca de gordura. Eliminar a flacidez do corpo pode ser uma tarefa fácil.
Depois da dieta o corpo que não praticou nenhum exercício durante todo o período pode sofrer danos, um efeito desagradável para a pele. O mesmo pode estar presente nas pernas, braços, barriga e glúteos. Para acabar com a flacidez é necessário uma série de cuidados e tratamentos que, se aplicam para eliminar a mesma. Tratar com cuidados caseiros, não irá trazer resultados milagrosos, para acabar com essa “praga” é preciso que muitos hábitos sejam atribuídos para o resultado perfeito ser atingido.
Como Eliminar a Flacidez do Corpo
Como já dito, conectar a redução alimentar à prática de exercícios, fortalece os músculos, e tonifica a pele, ajudando muito em casos de flacidez. Em alguns casos, na qual a flacidez é muito grande, é necessário recorrer à cirurgia plástica.
Veja algumas dicas de como eliminar a flacidez do corpo.
Gelatina
Gelatinas comuns têm colágeno, a mesma proteína responsável pela firmeza da pele, que ajuda a emagrecer sem ficar com excesso de pele. Existe também a gelatinas hidrolisadas, que contém 85% a mais de colágeno.
Hidroginástica
A hidroginástica reduz a flacidez porque a água impõe um peso a mais aos movimentos do corpo, de acordo com especialistas, “Os exercícios exigem uma força semelhante à da musculação, mas com menos risco de lesões”.
Dança
Especialista sugere que alternar danças com ritmo intenso de movimentos, como street jazz e o axé à ritmos mais delicados, como tango e flamenco.
O que Fazer para Eliminar a Flacidez do Corpo
- Mudar a alimentação
- Exercícios localizados
- Exercícios gerais
- Água fria
- Hidrate seu corpo
- Consulte especialistas