Como evitar os vasinhos nas pernas

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Muitas pessoas sofrem com o incomodo de possuírem os vasinhos nas pernas, estes são pequenas veias que estouram formando vasos de sangue que são aparentemente visíveis e causam desconforto e incomodo. Os nossos vasos sanguíneos são muito sensíveis e por isso se tornam frágeis a qualquer tipo de coisa, quando se rompem acontece sua dilatação e o aparecimento dos pequenos vasinhos, no entanto saiba que é possível evitá-los.

Como acabar com esse desconforto

Dessa forma o fator que mais influencia no aparecimento destas é a genética, ou seja, a presença de progesterona, distúrbios hormonais, lesões, hematomas, obesidade, sedentarismo, gravidez e outras coisas do gênero. Sendo assim para evitar tais vasinhos o ideal seria que você cuidasse de tais fatores que tendem a causar estes, mais só isso não basta é necessário manter sempre uma ótima alimentação para que desta forma acorra à junção entre a prática de exercícios físicos, melhorando assim sua qualidade de vida.

É muito importante saber que nem sempre é fácil tratar esse problema por isso, assim como qualquer outra coisa é sempre bom evitar do que ter de se preocupar com o tratamento mais tarde. Sendo assim veja a seguir algumas dicas de procedimentos a serem realizados para que desta forma você consiga de uma vez acabar com os vasos ou ao menos preveni-los que é o ponto principal.

Dicas de cuidados – vasinhos nas pernas

– Cuide de sua alimentação para que desta forma você tenha um proceder de vida mais saudável o que por sua vez ajuda nesse probleminha.
– Fuja da obesidade, se você é magro não ganhe peso e se é gordinho comece os cuidados agora, afinal depois que eles aparecem tratá-los é bem complicado.
– Evite o sedentarismo e pratique exercícios físicos regularmente.
– Cuidado com o período de gestação, este pode fazer com que esses vasinhos apareçam com mais facilidade, utilize sempre cremes hidratantes e óleos, e ainda pratique atividade física.
– Tanto na gravidez como fora dela procure utilizar tais métodos.
-Evita saltos muito altos por um longo período de tempo, prefira os mais confortáveis e mais baixos.

E por fim para quem já tem os vasinhos e quer acabar com eles, o interessante é que você procure um médico vascular, para que ele faça a avaliação e assim possa fazer aplicação que faz com que os vasinhos desapareçam.

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