Como fazer em casa o auto-exame das mamas

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Como fazer em casa o auto-exame das mamas

Como todas as mulheres sabem o auto-exame das mamas é muito importante para prevenir o câncer de mama já que muitos casos são detectados logo no inicio devido a prevenção das mulheres em realizar o auto-exame em casa na hora do banho ou até mesmo deitada sobre a cama no qual é muito importante fazer.

No entanto os médicos orientam que o exame seja feito em casa pelas mulheres periodicamente para que no caso da presença de qualquer nódulo um exame mais especifico possa ser realizado para que assim a duvida seja esclarecida sendo este nódulo o inicio de um câncer ou não, se positivo os tratamentos logo de iniciam.

Portanto se você não sabe ao certo como realizar o auto-exame em casa abaixo seguem algumas informações de como pode ser feito o exame em casa, lembrando que no caso de duvida um médico deve ser procurado para que ele possa esclarecer todas as suas duvidas.

O que devo procurar no auto-exame?

Diante o espelho na hora de realizar o auto-exame é necessário analisar se não tem nenhuma alteração no formato das mamas, feridas ao redor do mamilo, caroço nas axilas e mamas e até mesmo algum tipo de secreção dos mamilos.

Como examinar as mamas através do espelho?

Como fazer em casa o auto-exame das mamas

Diante o espelho eleve e baixe os braços e analise muito bem para saber se há algum tipo de anormalidade na pele, abaulamentos ou retrações e alterações no formato.

• Durante o banho

Como fazer em casa o auto-exame das mamas

Com a pele ainda molhada ou então ensaboada eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita se estendendo até a axila e com a mama esquerda faça a mesma coisa.

• Deitada

Como fazer em casa o auto-exame das mamas

Deitada sobre a cama coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sobre a cabeça e com os dedos da mão direita apalpe a parte interna das mamas. Para apalpar a mama direita inverta a posição para o lado direito e faça o exame na outra mama.

Como fazer em casa o auto-exame das mamas

Com o lado esquerdo do braço posicionado ao lado do corpo apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita, depois faça o mesmo com a mama direita.

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1 comentário em “Como fazer em casa o auto-exame das mamas”

  1. A poucos dias eu percebi q estou com um nó ao lado da mama esquerda ja fui ao meu médico e ele pediu u s g das mamas, ele pediu p não entrar em desespero pois achou muito superficial o nó mais estou muito preoculpada. Mais acredito q vai dar tudo certo

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