Saiba Como Se Proteger Da Mudança De Temperatura Ao Longo Do Dia

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Com certeza ninguém mais aguenta essa mudança de temperatura que vem ocorrendo ao longo desses últimos meses. O dia começa com um friozinho leve, e logo a temperatura esquenta durante a tarde e quando chega à noite, esfria de novo.

Danos causados pela variação anormal do clima

Você já passou por isso? Com certeza já, afinal essa mudança climática anormal vem acontecendo já há algum tempo e não é apenas em alguns estados, tem sido assim em todos, e até mesmo fora do país.

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O pior de tudo nem é a sensação termina, mas sim os efeitos causados por essa variação que acabam agredindo severamente nosso organismo, principalmente no caso das pessoas com as vias respiratórias mais sensíveis e que sofrem de asma, sinusite, bronquite ou rinite.

Durante climas como esse o ar fica bem seco e isso causa gripes, resfriados e outros problemas respiratórios. Para evitar que esses problemas te afetem é preciso tomar alguns cuidados especiais, como beber muita água e ter sempre um agasalho por perto.

Dicas para se proteger da mudança de temperatura

O importante, nessas situações, é evitar sair de um lugar abafado para um gelado sem estar bem agasalhado e com o rosto protegido” – Diz o especialista.

Os médicos explicaram ainda que, contra o ar seco, é preciso se manter-se sempre bem hidratado. A dica, para isso, é ter sempre na bolsa um soro fisiológico para aplicar no nariz, uma garrafa de água e também algumas frutas.

Dentro de casa, é importante ainda manter o ambiente úmido com umidificadores e também aquecedores que ajudam a evitar esse choque térmico.

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Evite trancar-se dentro de casa, em tempos de frio se todas as janelas ficarem fechadas os vírus da Influenza poderão se espalhar com mais facilidade, por isso permita que o ar circule.

Com relação ao agasalho o ideal, é aquele que são feitos de mistura de fibras sintéticas (poliéster e poliamida) com naturais (algodão), já que essa combinação ajuda a segurar o calor do corpo nos dias frios e também a evitar que o calor entre nos dias quentes.

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