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Sucos desintoxicantes para emagrecer

Muitas pessoas querem emagrecer, mas poucas delas querem encarar a realidade. Na grande maioria das vezes as pessoas buscam por métodos milagrosos que prometem emagrecimento rápido, poucas dessas pessoas sabem que o foco do emagrecimento saudável é a “Desintoxicação”. Isso mesmo, a desintoxicação é capaz de lhe ajudar a emagrecer mais de 2 kg por dia!

Emagrecer significa eliminar por completo as toxinas do nosso organismo e para isso é preciso seguir um programa pré-estipulado de desintoxicação alimentar. Ao contrário de todas as outras promessas que você já viu, esse método de emagrecimento foi elaborado pela nutricionista Dra. Ann Louise Gittleman e realmente garante emagrecimento rápido e saudável.

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Dieta da desintoxicação

A dieta da desintoxicação é formada à base de líquidos, mais precisamente dois sucos distintos. A nutricionista explica que a mistura foi formada a partir de nutrientes provenientes de frutas e temperos que apresentam funções antioxidantes, termogênicas e desintoxicantes.

1° Etapa da dieta

O segredo é iniciar a dieta assim que você acordar, não deixe para o dia seguinte, não perca o foco e não abuse nos finais de semana, a ordem é bem clara: Você só terá descanso quando estiver dormindo, durante o dia siga estritamente as regras da dieta, somente assim será possível obter resultados.

Tome um copo de suco a cada hora.

Exemplo:
7h Suco de limão.
8h suco desintoxicante.
9h suco de limão.

No dia seguinte

Exemplo:
7h suco de melancia.
8h suco desintoxicante.
9h suco de melancia.

E assim em diante até terminarem os dias prescritos.

Receita de sucos desintoxicantes

Sucos-desintoxicantes

Receita número I

– 210 ml de suco de uva integral
– 200 ml de suco de abacaxi
– 7 copos de água
– 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
– 1/2 copo de suco de laranja
– 1/2 colher (chá) de canela
– Uma pitada de cravo-da-índia.

Receita número II

– Uma porção de beterraba
– Dois copos de pepino
– Duas xícaras de chá de espinafre
– Alho
– 2 copos de cenoura cortada
– 1 Cabeça de aipo
– 1 Couve.

Receita número III

– Uma cenoura
– Uma cabeça de aipo
– Brócolis
– Três fatias de pepino
– Três fatias de beterraba
– Duas maças
– Uma fatia de limão com casca
– Três fatias de pimentão amarelo.

Receita número IV

– 1 Fatia de abacaxi (normal)
– Raspas de meio limão
– 1 pedaço de gengibre
– Água natural
– Açúcar a gosto
– Gelo.

Após preparar e consumir os sucos como indicado, seu organismo estará equilibrado e pronto para queimar gordura! Assim após esse período é indicado seguir com uma alimentação saudável e balanceada a fim de não ingerir mais do que a quantidade necessária por dia. Essa dieta dos sucos deve ser realizada uma vez a cada 15 dias e apenas por pessoas que podem se considerar saudáveis.

Sucos Desintoxicantes

Você também pode se beneficiar dos sucos desintoxicantes após a passagem por esse processo de limpeza, para isso substitua o lanche do meio do dia por um copo de suco do sabor desejado!

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