Verdades e mentiras sobre o chocolate

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dieta-chocolateO chocolate é talvez um dos alimentos mais consumidos no mundo todo, é muito difícil alguém que não goste de comer pelo menos um pedacinho de chocolate, seja ele branco, preto ou amargo.

Algumas pessoas se controlam e comem pouco, porém algumas outras, que são conhecidos como chocólatras, não vivem sem o bom e velho chocolate, também né, é uma das coisas mais deliciosas que alguém inventou.

No frio então não tem nada mais gostoso que um bom chocolate quente, ou aquela trufa recheada, e para as mulheres na TPM nada mais irresistível que uma barra de chocolate para nos animar nos dias triste de cólica.

Talvez devido a todo esse consumo muitas “historias” surgem a respeito do chocolate, que ele faz mal, que causa espinha, que faz aquilo outro enfim, várias coisas que muitas vezes ficamos em duvida se são verdade ou simplesmente uma mentirinha que escutamos de nossas avós e mães que estão apenas preocupadas com nossa saúde.

Por isso elaboramos essa matérias com os mitos e as verdades que rondam os nossos chocolates de cada dia, confira agora mesmo essa matéria especial para os chocólatras e para quem não come tanto.

Chocolate dá espinha?

Esse é talvez o maior mito sobre o chocolate, mais podem ficar tranqüilos pois o chocolate não dá espinha nenhuma, as espinhas aparecem devido a alterações hormonais ou simplesmente por causa do stress e apenas isso.

Chocolate faz mal a saúde?

O chocolate contém muitas substâncias que são essenciais para a nossa saúde, como por exemplo, tiramina e teobromina que ajudam no raciocínio, a teobromina também é ótima para um bom funcionamento do coração além de vitaminas e mineiras que são importante, porém, é importante que você deve consumir em quantidades certas, sem exagero, se não algumas substancia podem prejudicar, por isso procure um médico para que ele lhe diga exatamente qual a melhor quantidade para você comer sem se prejudicar.

Chocolate é bom para a TPM?

Sim, ele é bom, isso porque a TPM nos deixa desanimadas, sem vontade pra nada, sem energia e o chocolate nos deixa animada e nos da energia, ochocolate chocolate ajuda na produção de serotonina que é capaz de trazer a sensação de bem-estar para a pessoa, o que mostra também porque as mulheres são mais “viciadas” em chocolate que os homens.

Chocolate diet engorda?

Qualquer chocolate, em consumo elevado, engorda inclusive o diet, isso porque ele não tem açúcar, porém tem mais gordura que o normal, ele é recomendado para pessoas que tem diabetes, por exemplo, mais ele engorda.

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